![]() |
FIT5.com Introducing PillaRX |
![]() |
FIT5.com Introducing PillaRX |
Ebben a táblázatban a FitFive által ajánlott edzésfajták találod, bármilyen edzéscélra.
Aktív gyakorlatok: | Reggel | Napközben | Délután vagy kora este | Este, lefekvés előtt |
Zsírégetés, fogyás | X | X | X | - |
Testformálás | - | X | X | - |
Izomfejlesztés | - | X | X | - |
Képességfejlesztés | - | X | X | - |
Aerobik Kardio Állóképesség | - | X | X | - |
Passzív gyakorlatok: | Reggel | Napközben | Délután vagy kora este | Este, lefekvés előtt |
Napi testmozgás | X | X | X | - |
Légzőgyakorlatok | X | X | X | X |
Jóga | X | X | X | - |
Testi öngyógyítás | X | X | X | X |
Energianövelés | X | X | X | - |
© 2000 - 2025 PillaRX [FIT5 Ltd].