Kerékpáros Példamutató Országjárás

A Kerékpáros Példamutató Országjárás alatt, 2011. április 4. és 24. között egy 45 kg-os kerékpárral kerekeztem körbe Magyarországon, 275 települést érintve.

137 órát és 6 percet töltöttem a nyeregben, 2530,2 km-t tettem meg összesen, 18,3 km/óra átlagsebességgel.

Ezzel egyértelműen bebizonyítottam, hogy a FitFive Rendszer szerint élve a bennem lévő minden fizikai és lelki erő a felszínre hozható és összpontosítható.

Az Erő Benned is megvan, legyél PROFI önmagaddal!

Tekintsd meg az országjárás több száz fotóval színesített blogját itt: http://www.f5.hu/

Az egyik legfontosabb tényező - egy ilyen hosszú távú sportteljesítménynél - a megfelelően időzített és előre megtervezett táplálkozás. Összefoglaltam neked minden szükséges információt, biztos vagyok benne, hogy érdekesnek és hasznosnak fogod találni!

Az itt leírtak sportolóknak, főleg állóképességi edzés esetére vonatkoznak, tehát ha pl. bicajozol, hosszú távon gyalogolsz vagy futsz, túrázol, akkor tudod leginkább alkalmazni az általam ajánlott tanácsokat.