Nyitólap

FIT5 Egyszerű Edzéstervek

Jógagyakorlatok

FIT5 Jógagyakorlatok Edzésterv

KÓD: T8-01

Ár: 900 Ft

Ez egy virtuális termék/szolgáltatás.
A sikeres vásárlás után egy titkosított oldalon
tölthető le vagy használható fel.

Kívánságlistára Összehasonlító listára

Hallgasd meg az MP3 bevezetőt itt:

Hallgasd meg a leírást itt:

Leírás

Tartalmaz 1 db 3-oldalas nyomtatható edzéstervet.

Egyszerű, hatásos és gyógyító jógapózok!

Edzésterv hossza: 30 perc
Ajánlott hetente: 3-4 alkalommal
Helyigénye: 2X1 méter

A FIT5 Jógagyakorlatok Edzésterv egyszerű jógapózokat sorol fel, melyek számos gerincprobléma, érrendszeri betegség és emésztési probléma ellenszerei. A teljes tüdőlégzéssel összekapcsolt jógagyakorlatok a tested és a lelked külső-belső egyensúlyának kialakulásához vezetnek. A jógázás megerősít, felfrissít és megfiatalít!

FitFive FIT5 Jógagyakorlatok Edzésterv

Mit tartalmaz az edzésterv? (PRINT)

MIT KAPSZ PONTOSAN,
ha megvásárolsz egy FitFive Edzéstervet?

1. NYOMTATHATÓ EDZÉSTERVET

Megkapod a kiváló nyomdai minőségű, színesben vagy fekete-fehérben nyomtatható edzésterveket.

A nyomtatható edzésterven a Fit5 pálcikaember mutatja be egyszerűen a gyakorlatokat, illetve a terv tartalmazza a gyakorlat alap utasításait is.

Ezenkívül AJÁNDÉKBA kapod a következőket:

2. Saját nyomtatható edzésnaplót

3. Gyakorlatok online adatbázisát

Ajándékba megkapod a Fit5 2010-es nyomtatható edzésnaplót, melynek értéke 1.990 Ft.

Az edzésnapló segítségével egyszerűen tudod nyomon követni a 2010-es FIT5 aktivitásodat. Ez azért fontos, hogy lásd, mennyit dolgozol az egészségedért és a fittségedért.

Ajándékba megkapod a Fit5 gyakorlatok online adatbázisát, melynek értéke 2.990 Ft.

Az online gyakorlatokhoz a www.fit5.com oldalon tudsz majd korlátlanul hozzáférni. Az adatbázis 300 színes fotót és animációt tartalmaz, melyek megmutatják, hogyan végezd szabályosan a gyakorlatokat.

Jellemzők

Általános paraméterek

Milyen korosztálynak ajánlott?:

10-14 éves gyerekeknek
14-18 éves tinédzsereknek
18-23 éves felnőtteknek
30-40 éves felnőtteknek
40-50 éves felnőtteknek
50-60 éves felnőtteknek
60-70 éves felnőtteknek
70 év felett

Ajánlott napszak:

Reggel vagy délelőtt
Délben
Délután vagy kora este

?

MI A CÉLOD? Az életmódod megváltoztatása?:

Egészséges életmód kialakítása, idősebb kori problémák, energiaszerzés és káros szenvedélyek leküzdése

MI A CÉLOD? Az életmódod megváltoztatása?

Életmód megváltoztatása:

Teljes életmódváltás
Általános egészségmegőrzés megtanulása
Ülőmunka hátrányainak leküzdése
Mozgáshiányos életmód befejezése
Rendszeres testmozgás beépítése

Több energia szerzése:

Általános energiaszint növelése
Energiával való azonnali feltöltődés
Test energiaáramlásának segítése
Kimerültség megszüntetése

MI A CÉLOD? Betegségek leküzdése?

Betegségek leküzdése, megelőzése:

Immunrendszer erősítése
Gyakori nátha leküzdése
Csontritkulás megelőzése

Betegség, műtét utáni regenerálódás:

Általános erősítés
Terápiás gyakorlatok végzése
Immunrendszer erősítése

MI A CÉLOD? Fogyás és/vagy szíverősítés?

Zsírtömeg csökkentése, fogyás:

Általános zsírégetés, fogyás
Hasi és deréktáji zsírpárnák eltüntetése
További elhízás megfékezése
Belső hasi zsír eltüntetése
Elhízás megelőzése

Szív- és érrendszer fejlesztése:

Magas vérnyomás csökkentése
Vérnyomás zavarok helyreállítása
Szív- és érrendszer erősítése
Visszér leküzdése
Infarktus kockázatának csökkentése

Emésztés javítása:

Bélrenyheség leküzdése
Belső szervek működésének segítése
Emésztési problémák megszüntetése
Erős hasfal kifejlesztése
Gyakori aranyér leküzdése
Gyakori savtúltengés leküzdése
Gyakori székrekedés leküzdése
Helyes anyagcsere beállítása

MI A CÉLOD? A rendszeres testmozgás alapjainak felépítése?

Tüdő és légzés fejlesztése:

Egyenletes légzésritmus kialakítása
Légzések elsajátítása
Tüdő általános erősítése
Tüdőkapacitás növelése
Asztma leküzdése
Allergia leküzdése

Gerincoszlop, csigolyák gyógyítása:

Testtartás javítása
Derékfájás megszüntetése
Nyakfájás megszüntetése
Hátfájás megszüntetése
Gerincferdülés korrigálása
Gerincsérv leküzdése

Alap képességek fejlesztése:

Testi önmegismerés fejlesztése
Hajlékonyság fejlesztése
Mozgás esztétikájának fejlesztése
Mozgáskoordináció fejlesztése

MI A CÉLOD? Izomfejlesztés és/vagy testformálás?

Izmok, ízületek fejlesztése:

Izmok megerősítése
Izmok szálkásítása
Egész test nyújtása
Ízületek mozgástartományának növelése
Sérülésveszély csökkentése

Testformálás, testrészek edzése:

Csípő és derék formálása
Has formálása

MI A CÉLOD? Az öregedés megállítása, megfiatalodás?

Korral járó problémák leküzdése:

Fiatalkori passzivitás megszüntetése
Idős korban egészség és fittség javítása
Öregedés megállítása, megfiatalodás
Régi erő és forma visszaszerzése
Régi sport rutin visszanyerése

Ajánlom egy ismerősömnek

Címkék

Webáruház

Fiókom

Bemutatkozik a FitFive Rendszer

Miért választottam a FitFive-ot?

Ingyenes gyakorlatok

Hiteles Webhely

A FIT5.com-on történő vásárlás 100%-ban titkosítottan történik. Szerverünket a világ egyik legnagyobb szolgáltatója hitelesíti.

Go Daddy

FitFive 5 Csillagos Minőség

Hogyan élsz a testedben?
A MINŐSÉG A LÉNYEG!

Élj a FitFive szerint, ami ugyanannyi erőfeszítés,
mint máshogyan élni,
viszont több Energiát és több Sikert eredményez!

DÖNTS JÓL, HAJRÁ!

Ismerd meg a FitFive Egészség és Fitnesz Hálózat weboldalait:
FitFive.hu Egészség és Fitnesz Rendszer	FitFive Egészség és Fitnesz Online Tudásbázis	FitFive Webáruház Mp3 és Nyomtatható Edzéstervek	EdzésTervezés.hu Edzés és fitnesz infoportál	EgészségesBetegségek.hu Egészség és betegség portál
EgészségKatalógus.hu Speciális cégadatbázis	EdzőTársKereső.hu Sportos közösségi portál	FitFive Online Marketing Szolgáltatások	EverybodyWorkout.com Edzéstervek világversenye	EverybodyDiet.com Diéták világversenye

FitFive Egészség és Fitnesz Rendszer

A valaha létező legkönnyebb út az Egészségedhez és a Fittségedhez

Egészséges Életmód Egyszerűen és Rendszeres Testmozgás Könnyedén!